Lekcja pokazowa pani Elżbiety Bieli pt.:
Przygotowanie do sportów zimowych:
narty biegowe, narty zjazdowe, snowboard, jako alternatywne metody realizacji zajęć wychowania fizycznego.
W dniu 21 stycznia 2015 r. w Podhalańskiej Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej odbyła się konferencja "Alternatywne formy wychowania fizycznego".
Przygotowałam lekcję pokazową o tematyce: „ Przygotowanie do sportów zimowych: narty biegowe, narty zjazdowe, snowboard, jako alternatywne metody realizacji zajęć wychowania fizycznego”.
Szkoła w której pracuję położona jest w Zakopanem, a nauczyciele uczący w niej są wprowadzają nowatorskie metody nauczania wychowania fizycznego oraz propagują zdrowy styl życia.
Patronem naszej szkoły jest Bronisław Czech, a hasło które nam przyświeca to:
Wzorujemy się na naszym patronie - Bronku Czechu, którego sylwetka jest dla nas przedmiotem szczególnego szacunku, pamięci i zobowiązania.
Bronek miał tyle lat, co nasi uczniowie, gdy zaczynał sportową karierę. Może właśnie zabawa w sport naszych dzieci zaczyna się teraz i doprowadzi ich na podium podczas igrzysk olimpijskich. Ponieważ nasza szkoła leży w stolicy sportów zimowych wprowadzamy do programu nauczania narciarstwo biegowe, alpejskie, snowboard i łyżwiarstwo .
Dochowaliśmy się wielu absolwentów kontynuujących karierę sportową i osiągających wysokie wyniki na arenach międzynarodowych, właśnie w sportach zimowych.
Obecnie: Klemens Murańka, Agnieszka i Maryna Gąsienica Daniel, Weronika Biela, Aleksandra Michalik, a wcześniej do naszej szkoły uczęszczali: Józef Łuszczek, Jan Miętus, Józefa Pęksa -Czerniawska, Jan i Maciej Gąsienica Ciaptak.
Przygotowałam lekcję pokazową o tematyce: „ Przygotowanie do sportów zimowych: narty biegowe, narty zjazdowe, snowboard, jako alternatywne metody realizacji zajęć wychowania fizycznego”.
Szkoła w której pracuję położona jest w Zakopanem, a nauczyciele uczący w niej są wprowadzają nowatorskie metody nauczania wychowania fizycznego oraz propagują zdrowy styl życia.
Patronem naszej szkoły jest Bronisław Czech, a hasło które nam przyświeca to:
Wzorujemy się na naszym patronie - Bronku Czechu, którego sylwetka jest dla nas przedmiotem szczególnego szacunku, pamięci i zobowiązania.
Bronek miał tyle lat, co nasi uczniowie, gdy zaczynał sportową karierę. Może właśnie zabawa w sport naszych dzieci zaczyna się teraz i doprowadzi ich na podium podczas igrzysk olimpijskich. Ponieważ nasza szkoła leży w stolicy sportów zimowych wprowadzamy do programu nauczania narciarstwo biegowe, alpejskie, snowboard i łyżwiarstwo .
Dochowaliśmy się wielu absolwentów kontynuujących karierę sportową i osiągających wysokie wyniki na arenach międzynarodowych, właśnie w sportach zimowych.
Obecnie: Klemens Murańka, Agnieszka i Maryna Gąsienica Daniel, Weronika Biela, Aleksandra Michalik, a wcześniej do naszej szkoły uczęszczali: Józef Łuszczek, Jan Miętus, Józefa Pęksa -Czerniawska, Jan i Maciej Gąsienica Ciaptak.
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:
UCZEŃ:
UCZEŃ:
- przeżywa radość z uczestnictwa w lekcji;
- przestrzega ustalonych reguł zabaw i gier;
- rozwija odwagę i śmiałość podczas wykonywania ćwiczeń;
- jest odpowiedzialny za siebie i kolegów;
- uczy się tolerancji i współdziałania z osobami o różnym stopniu sprawności.
- potrafi wykorzystać proste układy taneczne podczas „Tanecznych Przerw“;
- umie zachować równowagę podczas wykonywania różnych ćwiczeń;
- potrafi czworakować po skośnym przyrządzie;
- potrafi wykorzystać ćwiczenia imitacyjne podczas zajęć na śniegu.
- poznaje nietypowe przybory, które można wykorzystać podczas wspólnych zabaw z rówieśnikami;
- potrafi omówić technikę poszczególnych ćwiczeń imitacyjnych;
- wymienia znanych sportowców, byłych uczniów naszej szkoły reprezentujących dyscypliny sportów zimowych;
- uczeń wie, które ćwiczenia wpływają na zwiększenie jego zdolności technicznych i koordynacyjnych.
- zwiększa siłę mięśni nóg, ramion i tułowia;
- poprawia podstawowe cechy motoryczne;
- rozwija poczucie rytmu.
Część główna lekcji odbyła się w formie obwodu stacyjnego.
Tricboard - ćwiczenie równowagi,
Gumy - wzmacnianie mm RR ćwiczenie imitacyjne bezkroku biegowego,
Trenażer alpejski - ćwiczenia mm NN, imitacja pracy NN w skrętach narciarskich,
Równoważnia - ćwiczenia imitujące jednokrok biegowy z akcentem na równowagę,
Na skrzyni - imitacja kroku biegowego z odbicia ,
Pedallo - kształtowanie równowagi,
Fasolka - wzmacnianie mm grzbietu,
Zestaw gimnastyczny - kształtowanie równowagi oraz zaznaczenie utrzymania pozycji zjazdowej na pochylni,
Drabinka koordynacyjna - kształtowanie koordynacji ruchowej.
Tricboard - ćwiczenie równowagi,
Gumy - wzmacnianie mm RR ćwiczenie imitacyjne bezkroku biegowego,
Trenażer alpejski - ćwiczenia mm NN, imitacja pracy NN w skrętach narciarskich,
Równoważnia - ćwiczenia imitujące jednokrok biegowy z akcentem na równowagę,
Na skrzyni - imitacja kroku biegowego z odbicia ,
Pedallo - kształtowanie równowagi,
Fasolka - wzmacnianie mm grzbietu,
Zestaw gimnastyczny - kształtowanie równowagi oraz zaznaczenie utrzymania pozycji zjazdowej na pochylni,
Drabinka koordynacyjna - kształtowanie koordynacji ruchowej.
Akcja stworzyła możliwość lepszego poznania oczekiwań uczniów i rodziców wobec przedmiotu wychowanie fizyczne. Mamy nadzieję, że uwzględnienie potrzeb i predyspozycji uczniów odnośnie wychowania fizycznego będzie polepszeniu ogólnej kondycji fizycznej uczniów.
Według myśli Pierre de Coubertain:
„Najważniejszą rzeczą w igrzyskach olimpijskich nie jest zwyciężać, ale wziąć w nich udział, podobnie jak w życiu nie jest ważne triumfować, ale zmagać się z organizmem”.
Dziękuję za uwagę.
Elżbieta Biela
Według myśli Pierre de Coubertain:
„Najważniejszą rzeczą w igrzyskach olimpijskich nie jest zwyciężać, ale wziąć w nich udział, podobnie jak w życiu nie jest ważne triumfować, ale zmagać się z organizmem”.
Dziękuję za uwagę.
Elżbieta Biela
